Matka na materskej dovolenke alebo troska?

Matka na materskej dovolenke alebo troska?

Materská dovolenka - matka troskaČas materskej dovolenky je časom, kedy nám príroda dáva šancu vrátiť sa k sebe samým. Často sa však stretávam s tým, že ženy sa pod vplyvom tlaku spoločnosti ocitnú na úplne opačnom póle a to veľmi vzdialené od samých seba. Namiesto úplného zastavenia a naladenie na svoje najelementárnejšie pudové JA , listujú v príručkách, ktoré im dávajú návody na to, ako zvládnuť uplakané miminko, porovnávajú svoje dieťa a seba so susedou, kamarátkou.

Čas materskej dovolenky je čarovným časom, ktorý nám dáva šancu objaviť, kto vlastne sme a vrátiť sa k svojmu esenciálnemu JA, ktoré sme zatiaľ vôbec neobjavili, alebo sme sa od neho v rokoch budovania kariéry natoľko vzdialili, že o jeho existencii už dnes pochybujeme. Naša výkon podporujúca spoločnosť nás naučila, že svoji hodnotu máme merať podľa výsledkov práce. Nikto nás neupozornil na to, že až sa ocitneme na materskej, nebude tu žiadny šéf, ktorý nás potľapká po pleci, prípadne kolegovia, či zákazníci, ktorí nám prejavia uznanie. Toto za nás zrazu nikto neurobí a my, keďže máme mozog naprogramovaný na výkon sa ani na materskej dovolenke nie sme schopné zastaviť a stíšiť všetok ten balast, ktorý nás poháňa vpred. Úzkostlivo riešime, či máme dostatočný poriadok, či naše dieťa dokáže v správnom čase zdvihnúť hlavičku, či sme stihli nakúpiť, stihli kurz plávania, máme pocit viny, ak nenavaríme večeru a pred spaním sa ešte postavíme ku kope žehlenia, aby sme si mohli ľahnúť s čistým svedomím, že sme toho urobili naozaj dosť a máme právo na pár hodín spánku. A výsledok? Žiadne extra ocenenie, žiadne potľapkanie po pleci. A prichádza plač, únava, stres, depresia, nespokojnosť so sebou… Snažíme sa zo všetkých síl a predsa napokon padáme, cítime sa opustené, nepochopené. Samozrejme náš stav sa odráža na správaní nášho dieťaťa, pretože naše deti sú vždy zrkadlom našich emócií a ani nevieme ako, a sme v zajatí cyklu, z ktorého nevidíme cestu von. Ak však niečo nevidíme, neznamená to, že to v skutočnosti neexistuje. Hovorí sa, že „šťastná matka, šťastné dieťa“.  Takže naším poslaním na materskej dovolenke je jedine to, aby sme v sebe našli svoju vnútornú rovnováhu, dovolili si rozkvitnúť, ako jarná lúka a všetko ostatné už potom pôjde tak nejak ľahšie.  Ak si dovolíme byť matkou v prvom rade sebe samým, môže byť vaše materstvo skutočne obohacujúcim aj pre vaše okolie.

A ako na to?

V prvom rade si musíte pomenovať svoje potreby. Pravdepodobne ste už tak trochu zabudli, že vôbec nejaké potreby máte, pretože potreby iných ste povýšili nad svoje. To je však práve cesta k úplnému vyčerpaniu. Takže si dnes vytvorte chvíľu pre seba a napíšte si na papier SVOJE potreby.  A skúste napísať skutočne všetky, od tých najzákladnejších fyzických, pretože aj sprcha je predsa potreba😊 Niekto bude mať vo svojom zozname cvičenie, niekto kávu s kamarátkou, saunu či masáž, alebo dobrú knihu.

A keď sa vám zoznam podarilo napísať, príde tá náročnejšia časť. Postarajte sa o ich naplnenie. Sú to vaše potreby a nikto na svete nemá tú moc, naplniť ich za vás. Vaše okolie vám môže pomôcť, ale iniciatíva musí vychádzať z vás. Uverte, že každá z vás má okolo seba niekoho, kto rád pomôže, aby ste si mohla dopriať čas pre seba.

Najväčším darom pre každú rodinu je spokojná mama. Pretože matka je základný pilier celej rodiny, ak je spokojná matka, je spokojná celá rodina.

Skúste to a uvidíte, že už po pár dňoch sa atmosféra u vás dom výrazne zmení.

Prajem veľa odvahy😊

Autor: Erika Župová – matka, učiteľka v Montessori škôlke, predsedníčka Občianskeho združenia Mama poď sa hrať

Komentáre
  • Nadpis formuláře

    Text formuláře

  • Kategorie